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• Ein Rücken ohne Schmerzen
  Rückenschmerzen plagen viele Menschen. Wirbelsäulen-Spezialist und Freizeitläufer Dr. med. Florian Maria Alfen erklärt in unserem Interview, warum Laufen gegen Rückenschmerzen helfen kann und was man tun kann, wenn der Schmerz doch mal kommt.Was fasziniert Sie persönlich am Laufsport? Dr. Alfen: Laufen war schon immer meine Leidenschaft. Es gibt keine andere […]
• Natural Running: Trendschuhe im Test
  Mit dem Nike Free hat es vor ein paar Jahren begonnen. Mittlerweile wollen uns fast alle Hersteller in Laufschuhen ein bisschen Barfuß-Feeling vermitteln. Welchem Laufschuh das am besten gelingt und was die aktuellen Modelle sonst noch für Qualitäten mitbringen, haben wir für Dich getestet. In unserer Bildergalerie stellen wir Dir die Konzepte von Nike, Broo […]
• Keitany nah am Halbmarathon-Weltrekord
  Der Halbmarathon in Ras Al Khaimah (Vereinigte Arabische Emirate) am Freitag war einer der ersten Härtetests für die besten Langstreckler der Welt im Olympiajahr. Mary Keitany (Kenia) verfehlte in 1:06:42 Stunden ihren Weltrekord nur um 52 Sekunden. Bei den Männern siegte Dennis Koech (Kenia; 1:00:34 h).Mit ihren 1:06:42 Stunden ist Mary Keitany stark in die […]
• Das Ergebnis: Die besten Laufschuhe 2011
  Wir haben euch gefragt, welcher Laufschuh 2011 euer Liebling war. Fast 2000 User von LAUFEN.DE und Leser von Deutschlands großem Laufmagazin aktiv Laufen haben sich beteiligt. In unserer Bildergalerie findet ihr die Sieger und das Ergebnis in den Kategorien Neutral-, Stabil- und Trailschuhe. In der Kategorie Neutralschuhe hat der GEL-Nimbus von Asics gewonne […]
• Warum Muskeln auch ohne Eiweiß-Präparate wachsen
  Eine muskulöse Figur wünschen sich viele. Dabei helfen Laufen, Krafttraining und die richtige Ernährung. Warum Du dafür aber fast nie Eiweiße in Form von Shakes oder Riegeln brauchst, liest Du hier. «Natürlich sollte dem Körper bei intensiverem Training immer eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß zugeführt werden», erklärt Professor Ingo Froböse […]